JAK 2

Trening ustalisz w odpowiednim dziale. 4 dniowy będzie to pewnie split w wersji A oraz B w schemacie: A, B, wolne, A, B, wolne, wolne. Diete poczytaj w podwieszonych, znajdz temat moralesa na temat ukladania diety + 10 wskazowek, rozpisz diete i wklej ją do odzywiania lub tutaj. Nie zapomnij o podliczeniu BTW i ich rozkladzie w posilkach. Aeroby [...]

Od niecałego miesiąca i ostatnie dni dopiero daje we znaki. Bardzo dobry środek, tylko na efekty trzeba było w moim przypadku trochę poczekać. Bardzo dobrze się teraz czuję, nie mam pobocznych efektów, redukcja idzie jak ma iść i mam dużo siły czego wcześniej nie miałem. Nie wiem czy to wina takich środków ale od niedawna zaczęłem jeździć na [...]

Jesli myslicie o samych moderatorach to ja mam 2 domki nad jeziorem zywieckim jesli miala by byc wieksza grupa to oczywiscie kilka osob moze spac u mnie a reszcie zalatwie domki jak wam pasuje to moge sie dowiedziec o ceny... Fire Moderatorek

Panowie, rzucam propozycję: niech każdy wpisze daty weekendów, w które może przyjechać, nie oglądając sie na innych. Zobaczymy, które daty się powtarzają najczęściej. Mozna tez przecież zrobić 2 zloty. Jak już ustalimy datę to będziemy rezerwować miejsca Pozdrowienia Xena

BTW - musisz dokupić jeszcze 2 butle Finabolanu, czy jak tam tego z LL - chyba Trenabolu. Będzie Si!

tak... jem cwicze i waze 52 kg chudy jestem i ciezko mi jest zdobyc kazdy kilogram... jak bym wazyl 70 kg to bym sie o suple nie pytal... zastanow sie troche w moim wieku sie tyle wazy... 2 gimnazjum kumple mojej budowy tez wazą ok. 55 kg a pozatym ja dopiero tak na powaznie zaczalem cwiczyc niecale pol roku temu wiec na efekty wielkie w krotkim [...]

Tu mnacie wypowiedz macieja 28 : Odnosnie miarek. Nabralem miarke Cell Pumpa, wsypalem do woreczka i udalem sie do sklepu z wagami elktornicznymi. Po wejsciu do sklepu spytalem sie czy mozna ogladnac wage i sparwdzic jej dzialanie. Pani uprzejmie powiedzial "tak oczywiscie" wiec wyciagnalem woreczek z CP, wyspalem na wlaczana wage [...]

Ten proszek nie wyglada mi na 2 razy lzejszy od zwyklej krety ale jak macie racje to niezle buraki z tego Olimpa.

jak na 1 cykl to prolongatum 200mg e5d pod reka mozesz miec nolve a 2 tygodnie po ostatnim szocie clomid.pozdro

Klata - rób po 5 serii w każdym ćwiczeniu Przedramie - rób z plecami Barki - pierwsze 2 cwiczenia to to samo chyba że chodziło ci o coś innego Wyciskanie sztangi zza głowy rób jako drugie ćwiczenie Reszta w miare OK. Z upływem casu możesz modyfikowac ten plan. Chyba to nie było w miare trudnie jak się tylko chce, prawda??? Co do sposobu [...]

jak pisałeś na początku, rób dalej, po 4tyg szkoda będzie przerywać, zobaczysz;) ew zamiast dorzucać, mozna ekonomiczniej: fierca 1porcje dziennie, a do tego jakieś creapure (czy inną krede) powiedzmy 2-4g a gaspariego przedtreningowo i 50dni cykl robić. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-12 09:51:29

jak to chcesz na 2 rozlozyc? amino normalnie dodaj do cyklu jako dodatek

po pierwsze gainer i białko to nie element cyklu tylko uzupełnienie diety po 2 jak myślisz, że tribulus da Ci jakieś efekty w postaci przyrostu siły czy masy to się srogo zawiedziesz

wlasnie tez tak sadze ze do 21 roku bo kobiety prendzej dojzewaja o 2 lata.Tylko jak ten lekarz mowi ze do 18 roku zycia ? jescze ona niewie co to roztepy i tacy lekarze sa w polsce?

1.http://www.sfd.pl/KURSY_INSTRUKTORSKIE__polecane_przez_SFD.PL-t838008.html 2.Papier będzie ten sam, natomiast możesz się dowiedzieć więcej lub mniej. 3.Instruktor jest dla ogółu i ma w założeniu pomagać wszystkim członkom klubu.Trener osobisty współpracuje z poszczególnymi ludźmi, a na kursie jest wiele zagadnień związanych z reklamą i sprzedażą [...]

Owiń brzuch bandażem elastycznym na 2 godziny dziennie. Wtedy będziesz czuł każdy oddech torem przeponowym i korygował go klatką piersiową. :D hehehe, pomysł chyba dobry, działało by toto ala jak pajączek. Takich ćwiczeń jest masa na googlach, wipsz tylko ćwiczenia oddechowe torem piersiowym. Na pewno coś wyskoczy. Pozdrawiam.

Ja tez za duzo wypilem, oboili moich kumpli, jak wyszli na spacerek, potem wyszlismy do dziewczyn nie znajac drogi, szli jacys 2 lysi ( za duzi )i sie pytamy, na co oni nam zrobili wyklad jacy to glupi jestesmy, ze ich pytamy o droge, bo gdyby chcieli to juz bysmy tu butowani lezeli i ze nie wiemy co to znaczy prawidzwy w******l dostac etc. [...]

apokalipsa NUTRIFARM Jezeli zastapiłbym wyciskanie płasko pompkami na poreczach z obciazeniem czy moge to cwiczenie zaczynac jako pierwsze?Oczywiscie po konkretnej rozgrzewce bo to cwiczenie poteznie angazuje barki(moim zdaniem...) Szczerze powiedziawszy nie ciagnie mnie do wyciskanie płasko poniewaz osobiscie nie odczówam po tym [...]

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/44# chcialbym na ten wyciag zlozyc jutro zamowienie i chcialbym sie doweidziec jak duzy rabat bylby mozliwy. pozdrawiam

na sklep.sfd jest San - Tight Xtreme wiec z yohi:) a wiesz moze ile jedna caps zawiera yohi? to zdecuduje sie na tight. jak dawkowa? dt 1 rano 2 przed tren dnt 1 rano?